Necesito ayuda para combatir la depresión

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Hola, necesito que me digan como puedo hacer para combatir la depresión.

Estoy muy mal y no puedo mas, esto es una pesadilla y no puedo seguir así.

Por favor ayudenme y diganme algún consejo para poder combatir la depresión.

5 Respuestas a “Necesito ayuda para combatir la depresión”

  • Vicente (Experto en Salud Natural) dice:

    La psicología o la hipnosis te irían bastante bien para poder curar la depresión.
    Un saludo.

  • Ruben dice:

    Amigo, yo se de primera mano lo que es la depresión, y por suerte, te diré que es algo que aunque te veas dentro de un problema sin solución… Si que tiene solución
    La depresión puede ser causada por muchos factores del tipo que sean. Es importante saber detectar estos factores, y una vez detectados, lo que tenemos que hacer es eliminarlos de nuestra vida, corrigiendo aquello que estamos haciendo mal.
    Te voy a dejar una web que para que entiendas un poco más a fondo los conceptos de la depresión, y como podemos poner fin a este problema aplicándo una serie de técnicas muy sencillas, y que nos ayudarán a combatir la depresión hasta que llegue el día que ni te acuerdes de ella.
    http://www.stopdepresion.com
    Un abrazo amigo, espero que te sirva igual que me sirvió a mi.

  • virginia dice:

    Yo padezco depresión hace ya dos años, pero estoy mejor. He notado la mejoría hace unos 3 meses por nada en especial. Recibo ayuda psicológica y psiquiátrica, de gran valor, todo depende de qué sea tu enfermedad, te irá mejor la medicación o hablar con tu terapeuta. Lo que si te aconsejo es que toda la gente que te quiere te dirá que tienes que hacer. Tú haz lo que te dé la gana. Así como suena. Si quieres dormir, duerme a cualquier hora, si no quieres ver a nadie, no veas a nadie, avisa a tus allegados cómo estás y que comprendan cuando no cojes el teléfono o no quieres verle. Tienes que reencontrarte a tí mismo y eso tarda lo suyo. Lee libros de autoayuda y busca en internet ayudas para que el duelo sea mas llevable. Lo que quiero que sepas que tu cuerpo y tu mente necesitan el tiempo que necesitan y nadie te puede poner una fecha. Aunque estés muy muy muy mal, piensa que alguna vez estarás muy,muy muy bien, y mejor todavía. Habrás descubierto cosas de ti que no sabías o que no aceptabas. Ocupa el tiempo que quieras en cuidarte, comer saludable, dormir lo que puedas, y no aceptes compañias de personas que te desgasten. Yo creí que no me recuperaría jamás, pero estoy mejor, y eso ya es mucho. ANIMO

  • Justina dice:

    This is my new winter staple.


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