Como curar la bulimia

1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (18 votes, average: 4,06 out of 5)
Loading ... Loading ...
Veces visto:  

como curar la bulimiaDesde hace mucho tiempo, se conoce la bulimia como una situación en la que prevalecen las ganas de comer a todas horas, sin embargo hoy en día se entiende como un consumo anormal de los alimentos, muchas veces a escondidas, vomitando posteriormente lo ingerido.Suele asociarse a problemas de tipo psicosomático donde hay un claro caso de falta de autoestima, un caracter depresivo, pudiendo incluso desencadenar en una anorexia nerviosa.

Lo primero ante esta situación, es muy importante tener en cuenta los siguientes consejos:

Cuando notes los síntomas: Si te das cuenta de que sientes deseos extremos de darte un “atracón de comida” y posteriormente sientes una gran culpa de ello, debes saber que es un problema que día a día puede ir a más si no se cura como se debe y traer consigo consecuencias nefastas para la salud. Es muy importante, visitar a un psicoterapeuta que ayude a descubrir el desencadenante del problema y poder así eliminarlo por completo.

Recurre a tus hobbies favoritos cuando: Si sientes ganas compulsivas de comer a escondidas, procura desconectar de ese momento, saliendo a hacer lo que más te guste, ir al cine, correr, hacer deporte… Cualquier ejercicio físico, oxigena nuestro organismo reduciendo así la ansiedad y consigo la compulsividad y las ganas exageradas de comer.

Es muy importante consultar siempre que se observen síntomas de bulimia a un psicólogo especializado que nos ayude a focalizar el problema y eliminarlo posteriormente.

102 Respuestas a “Como curar la bulimia”

  • Ambarella Acosta dice:

    Emmm… Hola me llamo Ambarella tengo 15 años llevo haciendo esto como desde hace 9 meses… yo empece mas que todo por depresión, aunque la disimulo muy bien siempre estoy riendome y sonriendo, yo soy atleta de alto rendimiento (nado sincronizado) fui a los Juegos Nacionales Juveniles 2013 en Caracas y todo… y pues mi contextura no es adecuada para el deporte… todas las chicas son altas delgadas y piernas largas, y pues yo soy baja y ancha no me gusta mi cuerpo para nada, entonces se me ocurrió la idea de empezar a vomitar… yo pensaba que tenia todo bajo control es decir… yo nunca vomito el desayuno, vomitaba como la mitad del almuerzo y después me iba a entrenar, cuando llego el hambre que me da no es nada normal, entonces me atraganto todo lo que veo… lo que me lleva a un remordimiento de conciencia demasiado grande y pues a vomitar… en si me parecía buena idea ya estoy mas delgada y todo, antes pesaba 60kilos ahora peso 55, pero ya varias de mis compañeras del deporte me descubrieron y me dicen que lo deje de hacer…. igual paso con mis padres que intentan ayudarme pero sinceramente, nada me ah funcionado al 100% siempre es como 3semanas normal sin vomitar pero siempre llego a un limite en que me paro frente a un espejo y me digo “soy una gorda horrible” y  rompo en llanto… yo soy de esas personas muy orgullosas, por ende me encierro en mi cuarto y pongo música a todo volumen para que no me escuchen… me llevaron a un psicólogo pero solo me dicen lo mismo de siempre “ERES HERMOSA, UNA CHICA MUY FUERTE, ESTAS BELLISIMA” pero no funciona de NADA! estoy muy desesperada… nose que hacer, ya eh intentado con meriendas, con mas ejercicios eh llegado hacer series de 1000 abdominales junto con unos 200 saltos y 500 sentadillas y lo único que me ah funcionado es esto… estoy escribiendo esto con lagrimas en los ojos, mi familia se preocupa mis compañeras también… no tengo muchos amigos solo 4 y ellos no saben, me da miedo decirles y que se decepcionen de mi… llegue a un momento en que estoy perdiendo mis músculos por andar con esta estupidez… llegue a un momento en que pienso en que mi familia y compañeras me quieren es, ver gorda… y bueno esta bien puedo recuperar mis músculos y aun no tengo dientes amarillos ni venas brotadas ni nada en el estomago… puedo volver a ser la misma Ambarella gorda que era hace un año… con tal, yo eh visto a varias mujeres gordas que están casadas con una bonita familia…. supongo que solo tengo que verme menos en los espejos y… aceptarme gorda, al menos así mis amigas no se preocuparan por mi, ni seré otro estrés de mis padres que de por si ya están bastante estresados con su trabajo… ehmm esto sirvió para desahogarme un poco… si hay otra chica con un problema como este… espero que este escrito le sirva para saber que no es la única. Yo pensaba que si lo era… hasta que leí los demás escritos de las muchachas que han comentado antes que yo… de verdad muy buena pagina <3

  • Anónimo dice:

    meta
     

1 2 3


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Secciones

RSS Noticias sobre ansiedad

  • Foro de ansiedad: Sufrir un desmayo por ansiedad
    Hoy me gustaría responder a un usuario del foro el cual asegura haber sufrido un desmayo por culpa de la propia ansiedad, aunque también asegura que, ese mismo día hizo deporte y no se alimento correctamente. Por lo tanto, empezaría por descartar la ansiedad como la causante de dicho desmayo y relacionaría el desmayo hacía un problema alimenticio. En el sigu […]
  • ¿La ansiedad durante el embarazo puede traer problemas al bebe?
    Uno de los principales motivos por los cuales las mujeres embarazadas sufren ansiedad es por el hecho de que: su estado emocional esta altamente alterado y por ello, cogen miedos y fobias y por lo tanto acaban sufriendo un trastorno de ansiedad generalizada que termina de desaparecer cuando han dado a luz. La ansiedad durante el embarazo es algo muy caracter […]
  • El deporte es beneficioso para la ansiedad
    Los trastornos de ansiedad generalizada pueden llegar a ser muy molestos y además, sus síntomas son bastante pronunciados. Son muchas las personas que sufren ansiedad a día de hoy y es por eso que hoy quiero hablar sobre la ansiedad y el deporte y la nutrición. El deporte nos ayuda a segregar una substancia que es necesaria para nuestro cerebro y la nutrició […]
  • Las causas de un ataque de pánico y ansiedad
    Los ataques de pánico son uno de los síntomas más comunes de la ansiedad, una vez cures tu ansiedad, esos ataques de pánico como los demás síntomas desaparecerán por completo, pero se hará poco a poco, perdiendo frecuencia e intensidad. Los trastornos de ansiedad están hechos generalmente de miedos, los cuales provocan síntomas diferentes, y esos síntomas y […]
  • ¿Cuales son las causas de la ansiedad?
    Muchas personas tienen ansiedad y no lo saben, y piensan que les ocurre algo malo, porque desconocen el trastorno que están sufriendo, por eso debemos ir al medico cuando nos pasan cosas así para que sepamos que tenemos ansiedad y no nada más. Por eso una de las muchas preguntas que hacen la gente es, ¿de donde viene la ansiedad? ¿cual es el origen de la ans […]
  • Disminuir los síntomas de la ansiedad con el deporte
    La ansiedad llega a ser molesta, hasta el punto de que nos complica de tal manera el día a día que llegamos a desesperarnos. Los síntomas de la ansiedad son muchísimos, que están formados por el miedo principalmente y por molestias como mareos, pinchazos en el pecho, pinchazos en el brazo y de más. Por ello debemos saber que la ansiedad tiene cura, y no dura […]
  • Los miedos por ansiedad son muy comunes en los trastornos de ansiedad generalizada
    Los miedos por ansiedad son totalmente normales y son muchos los síntomas que conlleva sufrir un trastorno de ansiedad generalizada. Las personas que sufren de ansiedad, también sufren miedos, que aunque son irracionales, pueden hacer que nosotros mismos creamos que tenemos alguna enfermedad o que vamos a sufrir un infarto en cualquier momento. En muchos cas […]
  • La ansiedad y sus síntomas más comunes
    La manía persecutoria es un síntoma más de la ansiedad, en el que trata de que desconfiemos de todo el mundo y tengamos miedo de que alguien nos persiga por la calle, o que nos quieran atracar y hacernos daño. Esta sensación es fruto de la ansiedad, ya que la propia ansiedad ansiedad hace que tengamos miedo y desconfiemos de todo aquello que nos rodea. Se tr […]
  • Los trastornos de ansiedad y la agorafobia
    A día de hoy, son muchas las personas que sufren de ansiedad y eso les conlleva a coger miedos irracionales, estos miedos pueden llegar a convertirse en otro tipo de patologías. Estas patologías, suelen ser muy comunes en las personas que sufren ansiedad generalizada y cada vez son más las personas que lo sufren. De esta manera, pueden aparecer síntomas y mi […]
  • La ansiedad y el miedo a dormir
    Son muchos los síntomas de la ansiedad y además, no son tan solo los síntomas que aparecen, si no que también existen muchos miedos y fobias a diferentes tipos de objetos o incluso a personas. Pero esto no es todo,además las personas que tienen un trastorno de ansiedad generalizada, también tienen problemas para dormir, es decir, trastornos del sueño. Las pe […]