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Como curar la anemia
Se trata de una disminución importante de glóbulos rojos en sangre, o de la cantidad de hemoglobina que encontramos en cada uno de ellos.Cuando tenemos anemia, uno de los primero sintomas que padecemos es el cansancio, también se pueden manifestar otra sintomatología como una cierta palidez en la piel. En los periodos de menstruación de las mujeres, la anemia puede aparecer con mayor facilidad.
Como curar la anemia.
Tal y como dice el refrán, más vale prevenir que curar. Para poder prevenir la anemia, es imoprtante seguir una dieta equilibrada en la que consumamos, legumbres, frutas verduras etc. Los fruto secos también son muy importantes para prevenir la anemia. El consumo de perejil es muy beneficioso para prevenir problemas de anemia.
Para poder curar la anemia podemos recurrir a los siguientes alimentos:
Zumo de zanahorias y remolacha roja: A estos dos ingredientes le añadimos también levadura de cerveza. Lo mezclamos bien y lo tomamos durante el desayuno cada 3 días.
Higos: Los higos, frescos o secos son una gran aliado por su elevada cantidad de hierro.
Frutos secos: Especialmente los pistachos y los piñones son alimentos que contienen mucho hierro, con esto facilitaremos la producción de hematíes y hemoglobina.
Alga dulce: Podemos incorporar este alga en nuestras ensaladas, en nuestros caldos, purés etc.
En caso de no solucionar el problema, es aconsejable acudir a un médico para seguir sus consejos y que nos recete la medicación necesaria.
40 Comentarios to “Como curar la anemia”
La jalea Real on diciembre 17, 2009
[...] jalea real también está indicada para curar la anemia. Etiquetado en: remedios Imprime esta [...]
ALFREDO BARRETO C on julio 14, 2010
me gustaria que pusieran tips de como curar la anemia en diabeticos por que algunos alimentos son altos en azucares y potacio y eso no favorece a los diabeticos
MUCHAS GRACIAS SALUDOS..
jenny on septiembre 18, 2010
yo padesco la anemia y duermo como 12 o 13 horas al dia increible no? pero nunka habia pensado q era una enfermedad dormir mucho hasta ahora y me doy cuenta q tengo algunos de los sintomas. ademas me acuerdo cuando fui al nutricionistas y me dijeron lo q tenia q comer a la semana cuando comia todo lo q me dijeron increiblemente dormia menos y tenia mas energia y me sentia re bien fisica y emocionalmente pero como mi vieja no podia comprarme todos los una fruta o yogur dejo de hacerlo y yo deje la rutina pero en una semana increiblemente cambio mi vida los alimentos q me dijeron q coma
mercedes cabrera on septiembre 29, 2010
tengo anemia por operacion reducion de estomago bariatrica q puedo hacer gracias
Gerardo on noviembre 11, 2010
yo tambien tengo sintomas de anemia, siento cansancio despues de levantarme, mi corazon late rapido aveces lento, aun no tengo mucho palidez en la piel, voy a tomar esa dieta q puso, pero igual kisiera saber si haciendo esa dieta se cura solo de la anemia, gracias.
tatiana on noviembre 18, 2010
ya padesco de anemia y gracias a tiempo me di cuenta que lo tenia. y estoy en un tratamiento para sanmarme.
flor on diciembre 18, 2010
estoy 5 meses de enbarazo y tengo anemia que puedo hacer al respecto
david moreno fraco on marzo 7, 2011
hola yo tegngo anemia ase 11 meses mi sintomas son cansancio devilidad y sueño esos son misintomas y no se por que medio gracias
Javiera Vasquez on abril 7, 2011
Yo también tengo esos sintmas, bueno todos, mi corazon late ra´pido aveces palidez, cansancio mareos y bueno, que porque quize hacer dieta, y deje de comer las grasas los lacteos, pero ahora me pindre a dieta con esto, hice mal en jhacer dieta, no era necesaria, ahora soy palo, pero me pndre mas rellenita
a si que seguiré eso comeré hierro, frutas verduras, legumbres etc etc 
y me sanaré
ivan alexander on abril 8, 2011
hola soy ivan. Mi novia padece de anemia no hace mucho, kiero saber una combinacion de los alimentos altos en hiero pero k se vean ricos ya k ella no come muy bien. Saludos y k esten bien
Flor on mayo 3, 2011
Hola descubri hace poco q tenia anemia y voy a seguir su dieta a ver como me va… podrian poner otras dietas, ojala me sirvan grax…
noemi gilda on mayo 11, 2011
tengo un amiga que siente que esta gorda y se mete el dedo en la voca para expulsar sus alimento que puedo hacer
mariuxi on mayo 25, 2011
hola no se que me pasa tengo globulos rojos demasiado bajos y me dicen que no puedo donar sangre me podrian explicar muchas gracias
jenny on mayo 26, 2011
hola tengo mi hija de 19 años con los mismos sintomas .se niega a comer todo lo que tenga alimento y hacerse los examens de rutina .. omo hago para convencer a esta chika si no quiere ver su realidad ? es mayor de edad ..pero creo su propia enfermedad no la deja ver ..por fabor opiniones
yulieth r n on julio 10, 2011
hola mi mama piensa que tengo anemia no tengo muchos sintomas tengo manchas en los brazos y no tengo mucha sangre en los ojos aveses me da asco la comida pero como bien y me siento bien cuidense y coman bien hagan ejercicio bye
andreina martinez on julio 22, 2011
hola me llhola me llamo andreina, y sufro de anemia tengo 15 años, y en realidad no he echo nada para curarme, pero ahora si voy a buscar la manera de hacerlo, ya que mis sintomas persisten cada ves mas, con mucha mas frecuencia, mis sintomas son: cansancio, fatiga, sueño, mareos, palidez, bajas de la hemoglobina, temblor en las manos, el corazon me late muy rapido,. pero debo confesarles que tengo mucho miedo de asistir a un especialsta que puedo hacer??
yerson da vid on agosto 11, 2011
hola tego 19 años y padesco de anemia ase un año y no tengo seguro
aunque como bien mesiento con los sintomas k puedo hacer gracias
alan davila bardales on agosto 19, 2011
Hola tengo mi hijo de 4 años tomas hierro pero no sube de hemoglobina cuando tu le presentas la comida le quiere dar bomitos y no tiene apetito para comer
juan on septiembre 1, 2011
esto de ser peligroso pero con fien que la anemia tiene cura
marisol on septiembre 10, 2011
hola yo tambn padezco de anemia.. tengo los mismos sintomas pero ya estoy en tratamiento inyecciones, vitaminas, una buena dieta (betabel,frijoles,lentejas,berros,ensaladas,todo lo verde es muy bueno:lechuga,alfalfa,etc y cerooo alcohol jeje)y alomejor ocupare sangre ojala que no pero bueno spero todos se recuperen pronto cuiidence mucho!!
Gisela Martinez on septiembre 12, 2011
Tengo una niña de 7 años con anemia y me cuesta mucho trabajo hacerla comer, no he podido levantarla que puedo hacer ella pesa 20kg.
luisa on octubre 24, 2011
yo acabo de ir al doctor x ke realmente me sentia muy mal apenas me dio una infeccion en el ojo pero anteriormente he sentido muxo cansancio,sueño vosteceo muxo,me canso rapido,me dan mareos, me duele muxo la cabeza,he sangrado de la nariz, me dan nauseas,tengo falta de apetito, el doctor me dijo ke tenia anemia acentuada mi pregunta es ¿ke significa anemia acentuada y como puedo mejorar?
LULÙ on noviembre 5, 2011
Yo no se q significa enfermedad porq existen oke??
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yo tengo anemia y quiero que se quite pera no se como nesecito ayuda
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